Да прегърнем есента с отворени обятия

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7701207 www.24chasa.bg

„Човек е млад и здрав тогава, когато е млада и здрава неговата имунна система“

Д-р Емил Близнаков

Есента вече категорично е тук. Първите слани оставиха заскрежените си следи по тревата и по лицата ни. Листата се обагриха само в топли тонове – от сгряващо жълто до огнено червено, като че ли за да стоплят сетивата ни, въпреки понижаващите се температури.

Има нещо особено романтично в миризмата на печени чушки, комбинирана с тази на напоена с влага шума – като че ли земя и въздух се сливат в едно и завихрят своеобразен танц, манифестиращ щедростта и благодатта на есента.

И всичко ни се струва натежало – и буквално, и метафорично – и гроздовете по лозите, и собствените ни мисли. Може би това е сезонът, който, струва ни се, идва най-бързо и винаги сме неподготвени за него. Колкото и плавно и постепенно температурите да вървят надолу, на нас все ни се струва, че есента е дошла ей така от тази сутрин, със замах и с нетърпение. И се впускаме през глава в центрофугата на собствените си отговорности. Все едно самият сезон задължава завръщането на нашата сериозност и висока концентрация, едновременното и бързо справяне с милион задачи и добрата организация на ежедневието ни. Слънцето започва все по-често да се крие, а тялото ни e в шок, защото до вчера се е разхождало по потник, с небрежна пола и небрежно настроение. Опитваме се да се пренастроим, но е изключително изтощаващо – едва се събуждаме сутрин, трудно се концентрираме, всяка задача ни се струва непосилна, разсеяни сме, чувстваме се изморени и раздразнителни. Освен всичко друго, и децата се прибират с първите настинки и грип от училище и детска градина.

Не се отчайвайте! Просто си дайте малко време за адаптация. Запазете спокойствие и съвсем скоро организмът ще свикне всичките си отговорности.

Онази, на която ѝ се налага първа да се справи със смяната на външните условия, е нашата имунна система. Затова нейната работа е от изключително значение. Благодарение на нейната защита ние се чувстваме здрави и в добра кондиция. Освен че се бори с патогенни микроорганизми, тя се грижи за нашата добра адаптация към външните условия – и климатични, и психо-емоционални. Неслучайно тимусната жлеза, която е основна част от имунната система, заема мястото на душата според традициите на холистичната медицина (намира се точно зад гръдната кост, пред сърцето). Връзката между нашите емоционални преживявания и стреса, който ежедневно преживяваме – от една страна, и от друга - реакцията на имунната система, беше доказана съвсем наскоро и научно от изследователи от института "Гарван" в Сидни, които откриват хормон, който се освобождава в тялото в периоди на стрес и по този начин засяга имунната система, което води до разболяване.

Очевидно човек се ражда със способността да се противопоставя на неблагоприятните външни условия и болестите. Но всяка такава способност може да бъде допълнително тренирана и подпомогната по напълно естествен път, за да се запази нейната пълноценност. Когато имунната ни система функционира добре, всички нейни части действат съгласувано, бързо и ефективно. Много фактори обаче могат да я нарушат.

ФАКТОРИ, КОИТО НАМАЛЯВАТ ИМУНИТЕТА:

• продължителен стрес;

• неправилен прием на лекарства, особено антибиотици;

• дефицит на витамини;

• дефицит на чист въздух;

• нездравословно хранене;

• липса на закаляване;

• липса на положителни емоции;

• недостатъчен сън.

Разбира се, причините за понижаване на имунните сили най-често са комплексни и понеже нито можем да „спрем да се ядосваме” (за да намалим стреса), нито пък ще се изолираме от всички неблагоприятни влияния, затова е добре да помогнем на собственото си тяло да се пребори с всички външни атаки. Идеалният начин да се спасим от вирусите е да подпомогнем естествените защитни механизми на тялото, без да нанасяме щети. Затова грижете се на трапезата Ви да присъстват повече плодове и зеленчуци, излизайте често на разходка сред чист въздух, осигурявайте си занимания, които Ви носят наслада и спокойствие. Бъдете сигурни, че съществуват и други методи, с които да повишим защитните си сили.

Такова средство може да бъде Ceget+. Доказал своите качества, той подпомага естествените оздравителни процеси, които протичат в организма, действа в синхрон с дейността на собствената имунна защита, без да нарушава нейния ритъм. Това, от една страна, осигурява добрата ѝ подготовка при евентуално нахлуване на външни нашествия, а от друга – лесното и бързо справяне с нарушителите. Освен това Ceget+ запазва способността на защитните сили на организма да му служат дълго време.

Ceget + съчетава в себе си полезните действия на натуралния витамин С от ацерола, висококачествен екстракт с фармацевтична честота от ехинацея и органичен селен. Той е изцяло натурален продукт, което позволява по-доброто усвояване на съставките от организма. Биологично активните компоненти действат синергично, което е от огромна полза за цялостното функциониране на имунната система. Не съдържа животински продукти, оцветители и консерванти. Подпомага собствените сили на организма срещу вируси и бактерии. Подходящ е при първи симптоми на настинка и грип, при епидемична обстановка или за често боледуващи хора. Действа благоприятно при отслабена имунна система, за по-бързо възстановяване след тежки заболявания, операции, при възпаления, за укрепване на кръвоносните съдове.Можете да го намерите в аптеките и без рецепта или онлайн на https://botanic.cc/products/ceget/.

Кой е казал, че есента е тъжна…

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Жанет Нейчева се хвали с връзка с Денис Теофиков Връзката плеймейтки – чалга певци явно се скрепява все повече. Съществен принос в това даде еротичната моделка Жанет Нейчева, която налази детето-чудо на попфолка Денис Теофиков. Жанет се похвали с опасната си близост с Денис, който се прочу с последната си песен, посветена на коронавируса

Мария прецака колежката си Алисия. Дали нарочно или без да иска, остава да гадаем. Звездата на "Пайнер" изпревари топ изпълнителката на конкурентната "Ара мюзик" за дует с един от любимите й партньор - Тони Стораро. Още в началото на март Алисия обяви, че е готова с парчето си с Човека-глас. "Новият ми дует е с Тони Стораро

Бразилската футболната легенда Ривалдо се радва на женски ласки в басейн. Той и половинката му Елиза се натискат във водата. Двамата в момента се намират в Уиндърмиър, Флорида. Под кадъра хубавицата е написала: "Любовен басейн", с което намеква какво е намислила за футболиста под жаркото слънце. "Златната топка" е женен за доста по-младата от него