Какво иска да ни каже кожата през зимата

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/8110878 www.24chasa.bg

Една от най-масовите грешки, които правим, е да се грижим за кожата си по един и същи начин целогодишно. Кожата е най-големият ни орган, но грижите за него рядко са пропорционални на площта му. Навикът ни държи в рутинен модел на къпане и миене, старателно обираме и последните милилитри крем на промоция от лятото. Затова и често пролетната умора си проличава най-напред на онези 2 квадратни метра, които са най-ценната ни собственост.

Кожа за показ през лятото, когато дрехите и аксесоарите не скриват нищо, се моделира през зимата. Големите температурни амплитуди между студеното и топлото полугодие налагат специфични правила за грижите за сияйна и свежа кожа. Добрият резултат се постига обаче с постоянство и правилен избор на процедури и козметика, напомни опитният дерматолог доц. Жана Казанджиева.

Не е задължително да са скъпи, важно е да са адекватни на климатичните условия, а не всесезонни.

Врагове на кожата през зимата са

студът,

сухият въздух,

праховите

частици,

токсините и

ние самите,

ако не минем на зимен подход към кожата си.

Ето най-важните правила, които доц. Казанджиева препоръчва да спазваме сега, за да сме доволни от “огледалото” занапред.

Основният проблем е, че неблагоприятните зимни фактори изсушават кожата. Това я прави по-лесна жертва за микробите и ускорява остаряването й.

Хората, които са със суха кожа, трябва да са още по-загрижени.

Независимо от сезона кожата трябва да се хидратира. Но основното правило е: крем с по-лека текстура през лятото и

по-плътен крем

през зимата

Колкото “по-стара” е кожата, толкова повече трябва да се наблегне на хидратацията. Водното съдържание намалява отвътре навън. Водата е около 70% в дермата - до 30% в долната част на роговия слой и само 15% в горната най-повърхностна част от кожата.

При почистване на кожата на лицето през зимата не трябва да се използват всеки ден агресивни средства, а

мек почистващ

разтвор или само

термална вода

За къпане по-подходящ избор от душгеловете и сапуните са олиата. Много хора ги възприемат като нонсенс - мазно, пък мие?! Формулата им е балансирана така, че да има едновременно хигиенна роля и да запазват естествения липиден слой на кожата. Така тя остава по-здрава и по-младежка. Голяма част от хората днес страдат по принцип от суха кожа и за тях са продукти, които не само пазят кожата от изсушаване и дехидратация, а благоприятстват създаването на защитен слой - релипидращи продукти. Те възстановяват кожната бариера и връщат комфорта.

При чувствителна кожа или алергии да се използва медицинска козметика, за която е гарантирано, че е

без консерванти,

парфюми

или други възможни алергени.

При 15-20-годишните, страдащи от акне, са по-подходящи сериите антиакне, които имат допълнително хидратиращ ефект.

При 30-годишните задължително трябва да се съобрази типът кожа - суха, мазна, чувствителна, и продуктът се подбира според това.

Над 40 г. хидратиращият крем освен с плътна текстура трябва да е и с по-застъпен антиейджинг ефект.

Грижата над 50 г. изисква и процедури като

мезотерапия

и хиалуронови

филъри

или други намеси за освежаване в комбинация с овлажняването и защитата на бариарния слой на кожата.

От студа и сухия въздух навън от естествените условия или вътре от отоплителните уреди, страдат и устните. Подхранването им с подходяща медицинска козметика е най-добрата грижа.

Не забравяйте и ръцете - през зимата трябва да се употребяват “бариерни кремове”, които защитават кожата на ръцете от студа и вятъра.

Горещата вода

и дългото къпане

изсушават

Колкото и да е приятно в зимните дни да се застояваме под вода с висока температура, душът трябва да се ограничава под 20 минути и градусите да не са в горната скала на търпимото. Хладката вода и краткото къпане не повече от веднъж на ден без агресивно триене при подсушаването са една от гаранциите за поддържане на хидратацията на кожата.

Не е добре

да се ползват

гъби, независимо

от материала им

Няма разлика дали това е естествена луфа, найлонови мрежички, читко за баня или дунапренена гъба. Всички разновидности, както и т.нар. изтривалки задържат микроби и при триенето ги втъкват в кожата. Повечето от заобикалящите ни микроорганизми не ни застрашават, но някои имат потенциал да причиняват болести. Особено при нетолерантни атопични кожи това отключва обостране с мъчителен сърбеж, а при голяма чувствителност - инфекции.

Безспорно есенно-зимният сезон е

най-подходящ

за “избелване”

на петна

по кожата, но въпреки това успешната терапия и времетраенето и зависят от различни фактори.

Когато се задържи снежна покривка, зимното слънце става опасно като лятното. Асобено в планинските курорти - силана ултравиолетовата радицаия там се увеличава с надморската височина. А грешките във фотозащитата през зимата водят до появата на нови пигментни петна и кръгът се затваря.

В планината фотозащитните кремове с фактор 50 и срещу ултравиолетовите А лъчи са задължителни и правилото за нанасяне на крема на всеки 2 часа важи с пълна сила, особено за активните скиори и туристи.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Индианец от племето команчи. Така ще се впише на преброяването на населението догодина проф. Петър Иванов, който преди близо десетилетие се определи като марсианец. Русенският писател и общественик отново силно критикува методите на преброяването, като го определя като "скъпо и ненужно". Затова и със самоопределянето като индианец показва своя

Наталия Сименова може и да е изпълнена с "Море от любов" в себе си, но на пътя явно блондинката си е за цяло "Море от наказания". Тв водещата бе засечена от "България Днес" да говори по телефона, докато шофира мощния си скъпарски джип. Наред с това има проблем с левия фар, чиято крушка е изгоряла. И това бяха видимите нарушения. Наталке, не така

Хващат семействата на елита с дрога, проститутки и алкохол Надя Панкова Човек не си избира роднините. Това е единствената утеха на много от българските популярни лица от властта, сцената и спорта, щом стане дума за семействата им. Масово едни от най-успелите у нас (а и не само) имат кръвна връзка с черна овца