Шанхайски експерт: По 4 яйца на ден за възстановяващите се от COVID-19

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/8640583 www.24chasa.bg
Китайският експерт по инфекциозни заболявания Джан Уънхун СНИМКА: Радио Китай

Три до четири яйца на ден осигуряват достатъчно протеини на организма и помагат за възстановяването на пациентите с COVID-19, заяви китайският експерт по инфекциозни заболявания Джан Уънхун, цитиран от Радио Китай.

„Ние добавихме това (консумацията на яйца) в плана за лечение на потвърдените местни случаи на заразени", каза той, добавяйки, че пациентите могат да си осигурят допълнително протеини от храни като риба или месо.

Кокошите яйца са полезни за хората, които имат нужда от големи количества протеини, например спортисти, деца, бременни и за възстановяването след някои заболявания, каза експертът по хранене Фан Джъхун. „Яйцата съдържат 12 витамина и някои микроелементи, които подсилват организма", добави тя.

Китайските медици и експерти по хранене обърнаха голямо внимание на хранителния режим на пациентите с COVID-19.

В насоките за хранителния режим на Държавната комисия по здравеопазване от февруари се посочва, че заразените с COVID-19 с леки симптоми и тези, които се възстановяват, трябва да консумират по едно яйце и 300 мл мляко или други млечни продукти всеки ден, по 250-400 гр зърнени храни или картофи, 150-200 гр месо, риба или скариди, над 500 гр зеленчуци, 200-350 гр плодове и 1,5 до 2 л вода.

На тежко болните се препоръчва да приемат богати на протеини и лесни за храносмилане храни като яйца, боб, мляко, оризово брашно, зеленчукови и плодови сокове, а на здравите умерени количества риба, месо и яйца.

„Онези, които са здрави, няма нужда да изяждат по 3-4 яйца на ден. За тях са достатъчни по седем яйца на седмица, т.е средно по едно на ден, защото много от източниците на протеини е възможно да повишат нивата на холестерола, което е вредно за здравето", каза Фан Джъхун.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

С нова хубава жена бе заловен от "България Днес" бизнесменът Христо Сираков. Ценителят на женската красота и неговата партньорка се бяха отделили на двойна маса в столично заведение, а розе придаваше още по-романтичен вкус на срещата. Девойката не е от познатите плеймейтки и засега е непозната на широката аудитория

Едва два дни изкара извън килията соченият за авер на Митьо Очите - Юмер Мехмед! Малко след като апелативният спецсъд пусна бургазлията под домашен арест с електронна гривна за проследяване, той е изненадан вкъщи по пантофи с нов чифт белезници. Ченгетата заключват Юмер като заподозрян за отглеждане на марихуана

Едра милинка накрак хапна актьорът Ивайло Вълчев, забеляза "България Днес". С къси дънки, които отдалеч изглеждаха като изцапани с вар, и до модерното си возило озвучителят на реклами и сериали блажено се наслади на тестеното изделие. За финал съвестно си изхвърли найлоновата торбичка и с пълен стомах продължи да обикаля по задачи