Наситените мазнини са вредни за паметта

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/8641778 www.24chasa.bg
Снимка: Pixabay

Храните като бургери, чипс и сладки, които са с много наситени мазнини, намаляват вниманието и това се отразява почти незабавно на работната памет, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.

И предишни изследвания показаха, че злоупотребата с вредни храни се отразява на вниманието. Учените от университета на Охайо сега установиха, че те незабавно намаляват функциите на мозъка.

В изследването са участвали 51 жени на средна възраст. Те са яли мазни храни като бургери и чипс, а след това са правели тест за паметта. По-късно повторили експеримента след като яли полезна салата със слънчогледово олио.

Резултатите показват, че функцията на мозъка спада до два часа от приемането на наситени мазнини. След салатата участничките са запазили вниманието си напълно.

От предишните изследвания е известно, че когнитивните способности намаляват чак след пет дена нездравословно хранене.

"Дори един нездравословен обяд може да намали продуктивността в работата" - отбелязват учените.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

С нова хубава жена бе заловен от "България Днес" бизнесменът Христо Сираков. Ценителят на женската красота и неговата партньорка се бяха отделили на двойна маса в столично заведение, а розе придаваше още по-романтичен вкус на срещата. Девойката не е от познатите плеймейтки и засега е непозната на широката аудитория

Едва два дни изкара извън килията соченият за авер на Митьо Очите - Юмер Мехмед! Малко след като апелативният спецсъд пусна бургазлията под домашен арест с електронна гривна за проследяване, той е изненадан вкъщи по пантофи с нов чифт белезници. Ченгетата заключват Юмер като заподозрян за отглеждане на марихуана

Едра милинка накрак хапна актьорът Ивайло Вълчев, забеляза "България Днес". С къси дънки, които отдалеч изглеждаха като изцапани с вар, и до модерното си возило озвучителят на реклами и сериали блажено се наслади на тестеното изделие. За финал съвестно си изхвърли найлоновата торбичка и с пълен стомах продължи да обикаля по задачи