Може ли хем да се мием надеждно срещу заразата, хем да не увредим кожата?

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/8784778 www.24chasa.bg
Доц. Жана Казанджиева

На въпрос на читателката Жанет Илиева отговаря доц. дерматологът Жана Казанджиева:

Съвсем основателно непрекъснато се напомня: “Мийте и дезинфекцирайте ръцете си! Измивайте ръцете си в продължение на 20 секунди, за да се предпазите от вируса! Използвайте дезинфектанти за ръце, когато нямате достъп до вода и сапун!” Всички тези мерки са безспорно важни и трябва да се спазват. За съжаление, много често след стриктното спазване на указанията се нарушава кожната бариера и започват оплаквания от зачервявания и изсушавания на ръцете. Това се случва най-вече при домакините, които, оставайки си вкъщи, непрекъснато мият и дезинфекцират ръцете си, продуктите и санитарните помещения. Друга рискова група са пациентите, които имат кожно заболяване на ръцете – екзема на дланите, атопичен дерматит, псориазис.
Какво да направим, ако кожата на ръцете вече е червена, суха и в отделни участъци дори се появяват малки ранички?
Диагнозата в тези случаи е иритативен контактен дерматит, или казано с други думи – екзема, получена от често миене на ръцете и използването на агресивни сапуни и дезинфектанти.
Не трябва да преставаме с миенето на ръцете, защото това е основната предпазна мярка в условията на COVID-19 пандемия! Но можем да си помогнем, като:
- Намалим температурата на водата, с която се измиваме. Водата с приятна температура има почти същото действие като горещата, когато е комбинирана със сапун, но вероятността да предизвика дразнене и изсушаване на кожата е доста по-малка;
- Избягваме интензивното търкане на ръцете една в друга. Измиването трябва да започне от едната длан, гърба на дланта, между пръстите, около ноктите и китката и след това да продължи с другата ръка. Интензивното търкане на двете ръце една в друга е добре да се избягва при налично кожно заболяване или възпаление;
- Избираме внимателно дезинфектантите и сапуните. Водно-липидната обвивка на кожата е с кисело рН – между 4,4 и 5,5. Повечето сапуни имат алкално рН над 7 и разрушават киселинния баланс на кожата, като отстраняват и естествения овлажняващ фактор;
- Важна част от измиването на ръцете е тяхното изплакване на края. Трябва да е много грижливо, като се стремим върху ръцете да не останат частици от сапуна, които после дразнят и възпаляват кожата;
- Подсушаването на ръцете е ключов момент за предпазване на кожата от екземи. След измиване веднага изсушавайте ръцете, като не пропускате пространствата между пръстите и гърба на дланите. Ако ги оставите влажни, възможността за развитие на възпалителни промени се увеличава многократно. Подсушаването на ръцете да става с хавлия или хартиена кърпа, но не и с въздушна струя. Според проучване от 2018 г. тези устройства могат да диспергират 190 пъти повече вирусни частички, отколкото кърпите;
- Употребата на подхранващ крем след измиването е задължителна. Подхранващият продукт трябва да има хидратиращи и релипидиращи свойства. Ако сте алергични към парфюми или консерванти, внимателно прочетете състава на продукта. Препоръчва се подхранващият крем или балсам да е в туба или в диспенсер, но не и в кутия с голяма капачка, която дава възможност за замърсяване при многократна употреба. Нанасянето на подхранващото средство се прави по същия начин като измиването - не трябва да се пропуска намазването на кожата между пръстите, върховете на пръстите и китките;
- Използването на ръкавици следва определени правила. Ръкавиците трябва да са по мярка – по-големият размер води до влизане на вода и почистващи препарати в ръкавиците, а по-малкият размер е причина за бързо скъсване на ръкавиците и на практика ги прави безполезни. Ако използвате ръкавици - сменяйте ги възможно най-често. При пациенти с екзема на ръцете или други кожни заболявания в същата област е необходимо да се избират ръкавици, които са подплатени с памук от вътрешната страна;
- Не докосвайте лицето си с ръце. Това влиза в основните правила за предпазване от COVID-19, а от дерматологична гледна точка може да доведе и до автотрансфер на алергени от ръцете към лицето – нарича се ектопичен контактен дерматит;
- Обърнете внимание на ноктите си. Ноктите трябва да са изрязани ниско не само поради хигиенни съображения, но и поради факта, че дългите нокти може да нарушат целостта на ръкавиците.

Може ли хем да се мием надеждно срещу заразата, хем да не увредим кожата?

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Доверието към ВАР, меко казано, се разклати в Италия и предизвика гневни реакции, след като цели три гола на Алваро Мората във вратата на "Барселона" бяха отменени. В мач от груповата фаза в Шампионската лига каталунците победиха като гост "Ювентус" с 2:0 с голове на Дембеле и Меси. Мората записа хеттрик от отменени голове от позиция на засада

Арсен Венгер, който в момента работи като директор в отдела за развитие на футбола във ФИФА, се обяви против създаването на Европейска суперлига. Според легендарния мениджър на "Арсенал" подобен турнир би заличил английската Висша лига. "Висшата лига сега има превъзходство пред останалите първенства в Европа - коментира Венгер

Щатният досега изпълнител на дузпи в "Челси" Жоржиньо най-вероятно ще бъде лишен от тази привилегия. За това намекна мениджърът Франк Лампард след успеха с 4:0 при гостуването на "Краснодар". Италианският национал пропусна наказателен удар в в 14-ата минута, като това му се случва за втори път от началото на сезона