Слънцето огрява и червата

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/9286551 www.24chasa.bg

Слънцето огрява човека навсякъде, дори и там, където никога не грее - в червата. Проучване показа, че ултравиолетовите лъчи от спектъра на слънчевата светлина подсилват чревните бактерии. Ефектът вероятно се получава благодарение на синтеза на витамин Д.

Това е първото проучване, което доказва, че ултравиолетовите лъчи променят микробиома при хората. Според статия за него в сп. "Фронтиърс ъв майкробайолъджи" промяната става с посредничеството на виитамин Д и това обяснява защо ултравиолетовите лъчи предпазват от възпалителни болести като множествена склероза. Според авторите на изследването иима пряка връзка между състоянието на чревната фауна, нивото на витамин Д в тялото и степента на излагане на слънце.

За ултравиолетовите лъчи отдавна се знае, че стимулират синтеза на витамин Д в кожата на човека. Наскоро бе установено, че този витамин подсилва полезните бактерии в червата. Но че ултравиолетовите лъчи променят състава на чревната флора посредством витамин Д досега бе доказано само при гризачи, не и при хора. Новото изследване на екип от университета на Британска Колумбия прави тъкмо това.

При него група млади жени са облъчвани с ултравиолетови лъчи по цялото тяло. Това е ставало за 1 минута по 3 пъти на ден в продължение на седмица. Преди и след сеансите са им вземани фекални проби за бактериален анализ и кръвни проби за измерване на нивото на витамин Д.

От общо 21 участнички в експеримента 12 са вземали витамин Д като хранителна добавка, тъй като той е проведен през зимата. При тях няма съществена промяна в чревната флора. При другите обаче, които не са приемали допълнително витамин Д, промяната в микробиома е твърде голяма. Той е станал доста по-богат и по-балансиран до степен да не се открива разлика с микробиома на жените от първата група.

Най-голяма е промяната в количеството на една от чревните бактерии - Lachnospiraceae bacteria. Проучването показва още, че също както при мишките заради синтеза на витамин Д в червата на човека се увеличават  Firmicutes и спадат Bacteroidetes.

"Данните от изследването ни сочат, че ултравиолетовите лъчи от слънцето моделират състава и количествата на чревния микробиом при човека, и то именно чрез синтеза на витамин Д. Изглежда, излагането на ултравиолетови лъчи първо засилва имунната система в кожата, а после въздейства по-систематично, стигайки чак до бактериите в червата", се казва в статията.