Колко пъти да се ходи по малка нужда

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/9988713 www.24chasa.bg

И за възрастните, и за децата нормата за "ходене по малка нужда" е 4-7 пъти на ден в зависимост от приетите течности и храни. Влияние оказват също интензивоността на физическите усилия, както и метеорологичните условия.

В студено време например човек се поти малко и организмът не се освобождава от течности през кожата. От друга страна, тялото изразходва много калории, за да подгрява урината в пикочния мехур. Тогава, за да пести енергията за поддържане на телесната температура в студа, тялото предизвиква повик към уриниране, за да изпразни мехура.

Друг важен показател за състоянието на пикочния тракт е количеството урина за денонощие - трябва да е между 1000 и 2000 мл. Съотношението между дневна и нощна диуреза също е важно - трябва да е 3:1 или 4:1.

Ако тези показатели са извън норма, трябва да се иде на уролог и да се направи изследване на урината и на пикочния тракт.

Още интересни статии за физиологията на човека четете на сайта 24zdrave.bg